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Daniel
metodologia de entrenamiento
Fri Apr 12, 2013 00:23
189.177.195.137

hola a todos en el foro no se si alguien sepa de algun link o libro bueno para entender la metodologia de entrenamiento asi como la ejecución aunque me interesa saber mas de como manejar todas las etapas del entrenamiento especificamente para un lanzador de jabalina como por ejemplo el trabajo con pesas saltos velocidad lanzamientos cuando trabajar cada uno a que intensidad y cantidad de antemano gracias

    • Re: metodologia de entrenamientoJV, Fri Apr 12 20:20
      Este es el link para el entrenamiento de JZ http://disc.yourwebapps.com/discussion.cgi?disc=136139;article=3997 ;
    • Re: metodologia de entrenamientoJV, Fri Apr 12 09:04
      Hola Daniel Esta informacion te puede servir de guia... http://disc.yourwebapps.com/discussion.cgi?id=136139;article=4333;search_term=etapas... more
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